Advies van de apotheker over Dr. Giorgini Enzyvis:Om de spijsvertering te verbeteren, is het belangrijk om een paar eenvoudige regels te volgen: Eet langzaam en kauw goed: Neem voldoende tijd om uw voedsel goed te kauwen, dit helpt de spijsvertering te bevorderen en het gevoel van zwaarte te verminderen. Eet kleine, frequente maaltijden: Het is het beste om overeten te voorkomen en gedurende de dag kleine, frequente maaltijden te eten. Dit helpt uw maag in balans te houden en de spijsvertering te vergemakkelijken. Kies voor gezonde voeding: Kies voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en magere eiwitten, en beperk uw inname van verzadigde vetten en suikers. Vezels helpen de darmbewegingen te reguleren en constipatie te voorkomen, terwijl eiwitten energie leveren en een verzadigd gevoel geven. Drink voldoende water: Water is essentieel voor de spijsvertering. Water drinken bij de maaltijden helpt bij de vertering en voorkomt constipatie. Vermijd koolzuurhoudende dranken en alcohol: Koolzuurhoudende dranken en alcohol kunnen de maag irriteren en de spijsvertering verergeren. Beweeg: Lichaamsbeweging helpt de spijsvertering te verbeteren en de darmbewegingen te reguleren. Streef naar minstens 30 minuten matige lichaamsbeweging per dag. Slaap voldoende: Slaap is belangrijk voor de algehele gezondheid en spijsvertering. Streef naar minstens 7-8 uur slaap per nacht. Vermijd stress: Stress kan de spijsvertering verergeren. Probeer manieren te vinden om te ontspannen en stress te beheersen, zoals yoga of meditatie. Raadpleeg uw arts als u spijsverteringsproblemen heeft. Mogelijk moet u medicijnen gebruiken of een speciaal dieet volgen.
Ingrediënten
Een mengsel van spijsverteringsenzymen (alfa-galactosidase, amylase, bèta-glucanase, cellulase, hemicellulase, fytase, glucoamylase, invertase, lactase, lipase, maltase, pectinase, peptidase, protease, zure protease, xylanase) van plantaardige oorsprong (Aspergillus spp.), maltodextrine uit maïs of rijst, Arabische gom*, microkristallijne cellulose*, anijsvrucht (Pimpinella anisum), venkelvrucht (Foeniculum vulgare), droog extract van ananasstengels (Ananas sativus) (bromelaïne 2500 GDU/g), kaneelschors (Cinnamomum zeylanicum), droog extract van papajavrucht (Carica papaya) (papaïne 30.000 U/mg), siliciumdioxide**, plantaardig magnesiumstearaat**. *Smeermiddel. **Antiklontermiddel.** Voedingswaardetabel ... data-v-96bb7cf6>
Commentaar